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2017级新生《大学生活第一课》团体辅导活动方案

发布于2017-09-14 08:26:59

2017级新生《大学生活第一课》团体辅导活动方案

、团辅对象、时间

团辅对象:2017级新生(以班级为单位)

团辅时间:91113日   1小时左右   

团辅地点:空旷的场地、操场等

、团辅过程

(一)破冰活动——五毛一块

目的:热身,调动气氛

时间:10分钟

步骤:

1.所有成员围成一个圈,顺着一个方向慢慢走动。 女生代表一块钱,男生代表五毛钱。

2.组织者站在中间,随机喊出一个钱数,例如“三块五”,其他同学需要迅速组成这个钱数(例如三个女生一个男生,七个男生)。

3.落单的成员可以介绍一下自己,可增加才艺表演。共进行4轮左右。

(二)相识活动——名字滚雪球

目的:帮助成员相互认识,增进了解

时间:15分钟

步骤:

1.所有成员分成6-8人一组,每个小组围成一圈坐下。

2.每一组成员依次在组内进行自我介绍。从第一位成员开始,“我是xx(姓名),来自xx(家乡),喜欢xx(兴趣爱好)”,然后旁边的成员接着说我是xx(姓名)旁边的xxx,我来自xxx,喜欢xxx。第三人说,我是来自xx旁边的xx旁边的xxx

3.以此类推,直至所有小组成员名字都串起来,一直到滚完雪球。实在想不起来的时候,可以提醒。

快速反应——大树与松鼠

目的:锻炼团队成员的反应能力。 

时间:15分钟

步骤:

1、分组,一二三报数,二为松鼠,其他为大树,三人一组:二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;组织者或其它没成对的同学担任临时人员。  

2、组织者喊“猎人来了” 扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人表演节目。  

3、组织者喊“着火了” 扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,主持人或临时人员就应临时扮演大树,落单的人表演节目。  

4组织者喊“地震” 扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。

竞争合作——坐地起身

目的:强化合作意识,使成员融入团队合作中,并体验合作成功后的快乐。

时间:15分钟

步骤:

1.组内任意两名成员,一起坐在地上,脚尖对着脚尖,手拉着手然后想办法起身,手不能松开。然后成功的两个人再找两个人组成四个人一起尝试,然后小组成员一起尝试。

2.以此类推,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可加人。可两个小组一起尝试。

3.选出用时最少的一组为优胜分享经验。

(五)期待与祝福——明天会更好

     全体成员围成一个圆圈,每个人一句话,可以分享本次团体辅导活动的感受、收获,对班级的期待、对大学生活的向往等等。

注意事项:

1. 各班级根据本班实际情况提前确定场地,尽量选择空旷处。

2. 组织者应提前提醒参加同学穿着裤子,运动鞋等适合活动的服装。

3. 组织者应提醒参加同学注意安全,避免摔倒,磕碰等危险。